Magnezyum, vücudumuz için hayati öneme sahip bir mineraldir ve pek çok farklı türü bulunmaktadır. Bu türler, emilim oranları ve vücuttaki kullanım şekilleri açısından farklılık gösterirler. İşte magnezyumun başlıca türleri ve faydaları: 1. Magnezyum Sitrat: Faydaları: En iyi emilen magnezyum türlerinden biridir. Kabızlık sorununa iyi gelir, kas kramplarını azaltır ve sinir …
Devamını oku »Hangi MagnezyumTürü Neye İyi Gelir?
