Türkiye Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Derneği Fibromiyalji Tanı ve Tedavi Önerileri Kılavuzu Fibromiyalji Kılavuzunu indirmek için tıklayın…
Devamını oku »
Magnezyum, vücudumuz için hayati öneme sahip bir mineraldir ve pek çok farklı türü bulunmaktadır. Bu türler, emilim oranları ve vücuttaki kullanım şekilleri açısından farklılık gösterirler. İşte magnezyumun başlıca türleri ve faydaları: 1. Magnezyum Sitrat: Faydaları: En iyi emilen magnezyum türlerinden biridir. Kabızlık sorununa iyi gelir, kas kramplarını azaltır ve sinir …
Devamını oku »
Fibromiyalji ve magnezyum kullanımı arasındaki ilişki, fibromiyalji hastalarının sıklıkla merak ettiği ve araştırdığı bir konudur. Magnezyum, vücudun birçok önemli fonksiyonunda rol oynayan bir mineraldir ve kas fonksiyonu, sinir iletimi, enerji üretimi ve uyku düzeni gibi fibromiyalji semptomlarıyla ilişkili alanlarda önemli etkileri vardır. Magnezyumun Fibromiyalji Üzerindeki Potansiyel Faydaları Bazı çalışmalar, magnezyum …
Devamını oku »
Hava değişimi Günlük alışılan seviyenin üzerinde fiziksel aktivite (Fibromiyalji hastaları egzersize başlayacağı zaman düşük yoğunlukla başlayıp kademeli olarak arttırmalıdır. Birden bire yoğun aktivite hastalığı kötüleştirebilir. Belli bir egzersiz rutinine ulaşmış kişiler birden bire sporu bırakırsa da alevlenme olabilir.) Enfeksiyon Aşırı sıcak ya da soğuğa maruz kalmak Stres Hormonal değişimler Uyku …
Devamını oku »
Fibromiyalji’nin otoimmün bir hastalık olup olmadığı, tıp camiasında hala tartışılan bir konudur. Kesin olarak otoimmün bir hastalık olarak sınıflandırılmamış olsa da, bazı özellikleri otoimmün hastalıklarla benzerlik göstermektedir. Otoimmün Hastalıklar ve Fibromiyalji Arasındaki İlişki Otoimmün hastalıklarda, vücudun bağışıklık sistemi yanlışlıkla kendi doku ve hücrelerine saldırır. Bu durum, iltihaplanmaya ve çeşitli semptomlara …
Devamını oku »
Fibromiyaljide Kullanılabilecek Takviyeler Fibromiyalji, yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyen kronik bir ağrı sendromudur. Bu hastalıkta, ilaç tedavisinin yanı sıra beslenme ve takviye edici ürünlerin kullanımı da önemli bir yer tutar. Ancak, herhangi bir takviyeye başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmanız gerekmektedir. Fibromiyaljide sıklıkla önerilen takviyeler şunlardır: 1. Magnezyum: Neden Önemli: Kas …
Devamını oku »
Bu gönderiyi Instagram’da gör Uzm. Dr. Rıza Eröksüz (@dr.fibromiyalji)’in paylaştığı bir gönderi
Devamını oku »
Fibromiyaljide Nöral Terapi Tedavisi Fibromiyalji, yaygın kas ağrısı, yorgunluk ve hassas noktalarla karakterize kronik bir ağrı sendromudur. Geleneksel tıbbın yanı sıra, alternatif tedavi yöntemleri arasında yer alan nöral terapi de fibromiyalji hastalarına umut vadediyor. Nöral Terapi Nedir? Nöral terapi, vücuttaki sinir sistemindeki bozuklukları düzeltmeyi amaçlayan bir tedavi yöntemidir. Lokal anesteziklerin …
Devamını oku »
Fibromiyalji atakları, fibromiyalji ile ilişkili belirtilerin sayısı ve yoğunluğunda geçici süre ile yaşanan artışa denilir. Genelde ağrı ve yorgunluğun kötüleşmesi ile karakterizedir. Uykunun daha da bozulması, kol ve bacaklarda şişlik, sindirim sorunları, uyuşma ve karıncalanma hisleri artabilir. Kas spazmları, kasılmalar, ışığa, kokulara, belli gıdalara aşırı hassasiyet olabilir. Fibromiyalji atağı birkaç …
Devamını oku »
Fibromiyalji, kronik ağrı, yorgunluk ve hassasiyet ile karakterize karmaşık bir rahatsızlıktır. Ne yazık ki, bu durum hakkında birçok yanlış bilgi dolaşmaktadır ve bu da hem hastaların teşhis ve tedavi süreçlerini etkileyebilir hem de toplumun fibromiyaljiyi anlamasını zorlaştırabilir. İşte fibromiyalji hakkında en sık karşılaşılan yanlış inanışlar ve gerçekler: 1. Yanlış: Fibromiyalji …
Devamını oku »