Fibromiyalji ile Yaşam

Fibromiyalji, kronik ağrı, yorgunluk ve hassasiyet ile karakterize edilen karmaşık bir durumdur. Bu durum hakkında birçok yanlış inanış ve mit dolaşmaktadır. Bu mitler, fibromiyaljili bireylerin yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve doğru teşhis ve tedavi süreçlerini geciktirebilir. Bu yazıda, fibromiyalji hakkında yaygın olarak bilinen mitleri ve gerçekleri ele alacağız. Mit 1: …

Fibromiyalji ile mücadele edenler için motive edici sözler ve alıntılar; **Güç ve Dayanıklılık Üzerine** 1. “Her sabah uyandığında, fibromiyalji seni durdurmaya çalışır… Ama sen her gün yeniden başlamayı seçen bir savaşçısın. Unutma: Gücün, direncinin içinde saklı.” 2. “Ağrıların seni tanımlamaz. Sen, o ağrıların arasından ışıldayan bir yıldızsın.” 3. “Bir fırtınanın …

  Bu gönderiyi Instagram’da gör   Uzm. Dr. Rıza Eröksüz (@dr.fibromiyalji)’in paylaştığı bir gönderi

Fibromiyalji atakları, fibromiyalji ile ilişkili belirtilerin sayısı ve yoğunluğunda geçici süre ile yaşanan artışa denilir. Genelde ağrı ve yorgunluğun kötüleşmesi ile karakterizedir. Uykunun daha da bozulması, kol ve bacaklarda şişlik, sindirim sorunları, uyuşma ve karıncalanma hisleri artabilir. Kas spazmları, kasılmalar, ışığa, kokulara, belli gıdalara aşırı hassasiyet olabilir. Fibromiyalji atağı birkaç …

Evet, stres kas ağrısına neden olabilir. Stres, vücudumuzda bir dizi fiziksel ve psikolojik değişikliğe yol açar ve bu değişiklikler kaslarımızı da etkileyebilir. İşte stresin kas ağrısına nasıl yol açtığına dair bazı mekanizmalar: Kas Gerginliği: Stres altında olduğumuzda, vücudumuz “savaş ya da kaç” tepkisi verir. Bu tepki, kasların gerilmesine neden olur. …